Fühlen Sie sich oft müde und schlapp? Gerät Ihre Verdauung schnell aus dem Gleichgewicht? Fühlen Sie sich manchmal von Sorgen regelrecht niedergedrückt? Höchste Zeit für eine grundlegende Unterstützung Ihres Magen-Milz-Systems.
In der chinesischen Medizin sind Magen und Milz nicht nur für die Verdauung der materiellen, sondern auch der „geistigen“ Nahrung verantwortlich.
Wie geht die Übung? Um die Flüssigkeiten und Energien im Körper wieder frei fließen zu lassen, beginngen wir mit Leichtem Schütteln und Dehnen. Dann folgen streichende Bewegungen, um schließlich frische Energie zuzuführen und die Organfunktionen zu stärken. Durch regemäßiges Üben werden neben der Magen- und Milzfunktion auch die Muskeln und das Bindegewebe gestärkt.
Teilnehmerstimmen
»Beim Ausstreichen der Energie aus der Milz habe ich ein starkes Kribbeln ausgehend von der Milz … bis zu meinen Füßen gespürt, ich habe dabei wahrgenommen, dass sie sich geöffnet hat und alles hat abfließen lassen.«
J. M.
»Seit dem Retreat mache ich täglich die Magen-Milz-Übung nach der DVD mit Meisterin Tianying. Seither hat sich in meinen Übungen sehr viel verändert: mal steigt die Energie bis hoch zum Hals, mal bis in die Ohren… wunderbar.«
M. J.
Termine und Buchung
Wochenendkurs: Magen-Milz-Qigong mit Bronzeglocke
für Sorgenfreiheit, gesunden Schlaf und Stärkung der Mitte mit Claudia Doerks
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen in Präsenz zugelassen.
Wochenendkurs, samstags und sonntags von 10:00 – 16:00 Uhr
Preis: 160,- € / Wdl. 130,- €
Termine: folgt in Kürze
Bei Interesse melden Sie sich bei uns! E-Mail
In diesen Kurs lernen Sie 2 Übungen aus unserem Tian Ai Qigong System. Die Bronzeglocke ist eine meditative Qigong Form, die zentriert. Die Qigongübung für Magen-Milz stärkt die Mitte und die Sorgenfreiheit.
Allgemeine Hinweise finden Sie hier.
Wirkungen
- Reguliert die Verdauung und Stoffwechsel-Erkrankungen
- Unterstützt bei Lebensmittelallergien, Über- und Untergewicht
- Macht wach
- Erzeugt ein Gefühl von Geborgenheit
- Wirkt gegen Appetitlosigkeit
- Hilft die eigene Mitte zu finden
Begleit-DVD
Die DVD hilft durch regelmäßige Praxis der Magen-/Milz-Qigong-Übung eine Reihe typischer Magen-Milz-Beschwerden zu überwinden. Verdauungsprobleme und Nahrungsmittelempfindlichkeit, Muskelerkrankungen, Organsenkung, Wassereinlagerungen, Zysten, Durchschlaf-Störungen, extreme Müdigkeit, ständiges Grübeln und Sorgen. Heiterkeit und Bodenständigkeit nehmen zu, die Denkfähigkeit verbessert sich.
Spieldauer: 46:56 min
Die DVD beinhaltet 4 Sprachen zur Auswahl: deutsch, englisch, spanisch und chinesisch.
Preis: 35,- €